De zomer komt eraan en we weten allemaal wat dat betekent; badpakken seizoen! Vroeger schoten alleen de dames in de stress en sloegen aan het diëten om bikiniproof te worden, tegenwoordig worden ook de heren steeds nerveuzer. Voor hun is het tijd hun sixpack te laten zien! Natuurlijk kan ik niet anders dan jullie heren een stukje op weg helpen zodat ook jullie er deze zomer meer dan klaar voor zijn! Nu weet ik best wat van sporten en voeding maar heb ik besloten een van mijn vrienden in te schakelen die helemaal pro op dit gebied is. Hij heeft dit stuk geschreven en is tevens beschikbaar als personal coach, hier komen we aan het einde van het artikel nog even op terug! Bij deze het woord aan Michiel van Leyenhorst:








