Source
Luckily I haven't had much complains about my sex-life being a single woman, but even I occasionally made the mistake to screw up casual sex. 

In order to preserve you for that I have made the 10 commandments in order to make your sex-relationship a success. 

Keep in mind, this is different than having a FWB, a concept previously explained by one of my loyal readers: friends-with-benefits. For casual sex you speak of a "Fuck Buddy" and you practically share you nothing but just sex.
Bron
Gelukkig heb ik nooit veel te klagen gehad als vrouw zijnde over een slecht seksleven, maar ook ik heb weleens de fout gemaakt om casual sex te verpesten. 

Om jullie daarvoor te behoeden heb ik de 10 geboden opgesteld om een seks-relatie wél te laten slagen. 

Hou in gedachten, dit is iets anders dan het hebben van een FWB, een begrip eerder toegelicht door een van mijn trouwe lezers: friends-with-benefits. Bij casual seks spreek je van een 'Fuckbuddy' en deel je ook vrijwel niks anders dan echt alleen seks. 
For English click tell me more
Ben je man en wil je meer seks? Draag dan een gekleurde onderbroek. Dan heb je namelijk meer seks.
Een onderzoek van webshop Hemdvoorhem.nl concludeert dat mannen met vrolijk gekleurde onderbroeken gemiddeld 30 procent meer seks hebben dan mannen die wit ondergoed aan hebben.
Again it's weekend and of course you want to have a nice evening. Sometimes you want to go out or visit friends, the other you want to be comfy with your partner at the sofa. 

But it may very well be that you are single and in the mood. So in this case you can get your mega-Tarzan from under your bed and start pleasing yourself, but what if you don't have one? 

From now on that's not an excuse anymore to not have fun, cause I'm going to show you which stuff in and around the house you can use for some quality me-time.
Het is weer weekend en dan is wil je een leuke avond. De ene keer ga je stappen of bij vrienden langs, de andere keer lig je met je partner lekker op de bank een filmpje te kijken. 

Maar het kan ook heel goed zijn dat jij lekker vrijgezel bent en zin hebt. Dan kun je natuurlijk die mega-vibrator/fleshlight uit de kast halen en eens met jezelf aan de slag gaan, maar wat als je die niet hebt? 

Vanaf nu is dat geen excuus meer want ik ga eens met je doornemen welke huis-tuin-en-keuken middeltjes je kunt gebruiken for some quality me-time. 
Since we already discussed the ladies-piercings and lots of my friends and co-workers were still curious I decided to finally make an summary of the most common gentlemen intimate piercings. 

I have to admit that I only know a few men who are brave enough and not that many women who really get a kick out of it. But I myself like most of them somehow. A ampallang gives definitely more stimulation and a frenum looks really cute.
Aangezien we de damespiercings hier al besproken hebben en toch veel van mijn collega's en vrienden nog nieuwsgierig waren naar de mannelijke piercings, besloot ik een overzichtje voor jullie te maken van de meest voorkomende intiempiercings voor heren.

Ik moet zeggen dat ik weinig mannen ken die het aandurven en weinig vrouwen die er echt op kicken. Zelf vind ik de meeste best wel wat hebben. Zo zorgt een ampallang zeker wel voor extra stimulatie en ziet een frenum er echt cute uit.
I Promissed you in the Make Your Own Bikini post to help you get a killer body before summer. 

A thight and healthy body needs exercising, healthy food and rest, possibly supported by supplements. I have a few guys who know everything about this and to whom I will introduce you soon ;)

Anyway, I found about 100 tips to loose weight trough your eating pattern. I wont post them all at once because, as you know, I have my exams and need to spend time on them aswell.. For now part 1, the first 25 tips!
Ik had jullie beloofd in het Maak Je Eigen Bikini topic om jullie aan een killer body te helpen voor de zomer. 

Een strak en gezond lichaam vraagt om sporten, gezond eten en rust, eventueel ondersteund door supplementen. Hoe dat precies allemaal werkt daar heb ik een aantal heren voor die me alles uitleggen en die ga ik binnenkort nog een keer aan jullie voorstellen ;)


Anyway, wat ik gevonden heb zijn ongeveer 100 tips om door middel van je eetpatroon af te vallen. Deze zal ik niet in 1keer posten want zoals jullie weten heb ik tentamenperiode en moet ik daar ook wat tijd aan besteden.. Daarom nu deel 1, de eerste 25 tips!
Source
Here we go again, the misery about the designer-vagina is back. Newsarticles everywhere saying: 'Women want a designer-vagina', 'Cutting the vagina: Cosmetics trend, but not without risks', 'Amount of women with a designer vagina increases explosively' and many more. Because of this I went on to investigate about the possibilities. But not only that, I also investigated of it's really necessary and if so, when.
Bron
Daar gaan we weer, de ellende over de designervagina is terug. 

Nieuwsartikelen overal: 'vrouwen willen een designervagina', 'Snijden in vagina: cosmetische trend, maar niet zonder risico's', 'Aantal vrouwen met designervagina stijgt explosief' en nog veel meer. Door deze artikelen ben ik eens gaan uitzoeken wat er nou allemaal mogelijk is. 

Maar dat niet alleen, ik ben ook op onderzoek uitgegaan naar of het nodig is en zo ja, wanneer.
Source
You don't hear about it often, but there are men who like anal stimulation. 

And how could it be not, the prostate, only in men, is hypersensitive and located in the anus. To find it you have to put your finger in your anus and feel a spot as big as a walnut with relief on the side of your belly. 

One of my loyal followers wanted to share his experience with us. Johan thank you very much for this!
Bron
Je hoort er vrij weinig over maar er zijn mannen die houden van anale stimulatie. 

Hoe kan het ook anders, de prostaat die zich alleen bij mannen bevind is hypergevoelig en zit in de anus. Om deze te vinden ga je met een vinger naar binnen en tegen de kant van je buik voel je een plek ter grootte van een walnoot met een reliëf. 

Een van mijn trouwe lezers was bereid om zijn ervaring met ons te delen. Johan bedankt!!

Dear Men,

To speak on behalf of (almost) all women for now, there are some things women are not grateful for when you do them. Of course everybody is different but there are many things which count for almost everyone. To prevent you from being embarrassed I found a nice list with the 40 mistakes made during sex. I edited the list a bit since some of the mistakes were exaggerated and added a few things which were missing in my opinion, so now there are 45 mistakes. Read and learn!

Beste Mannen,

Om even uit naam van (bijna) alle vrouwen te spreken, er zijn nogal wat dingen die wij vrouwen jullie niet in dank afnemen. Natuurlijk is iedereen anders maar er zijn een hoop dingen die toch wel voor vrijwel iedereen gelden. Om jullie de afgang te voorkomen heb ik voor jullie een mooie lijst gevonden met de 40 fouten die worden gemaakt tijdens de seks. Ik heb hem aangepast en uitgebreid aangezien er toch nogal wat overdreven dingen instonden en wat dingen mistten, waardoor het er nu 45 zijn. Lees en leer!
The very first, very tough ladies:

M: 21, Student, In a relationship.
Esther: 21, Studies Psychology, Single
Charlene, 16, Callcenteragent, In een relationship.
Tente, 21, Agent at a callcenter, Single.

Elle: 22, Studies and works, In a RS.
Erin: 24, Just graduated her Masterstudy, Single.

De allereerste, super stoere dames:

M: 21, Studente, Heeft een relatie.
Esther: 21, Studeert psychologie, Single.
Charlene: 16, Call-agent, In een relatie.
Tente: 21, Agent bij callcenter, Vrijgezel.

Elle: 22, Studeert en werkt, Relatie.
Erin: 24, Net haar masterstudie behaald, Vrijgezel

Is sex-addiction a behavioral-addiction or only a term for those whodiffers from the prevailing standard?
For my study I did researched sex-addiction and with this I like to share the short version of it with all of you.

Summary
I'm investigating what the current understanding of sex-addiction is, what the cause is or what increases the chance of getting an addiction, what influence having an (sex-) addiction has on he life of the addict and if there are differences between men and women. With different search engines I found a lot of scientific articles and books which give me an answer to my questions. I found that addiction, according to the DSM-IV, must meet certain conditions and different researches have different conditions concerning sex-addiction. Most sex-addicts have childhood traumas, know no/not much intimacy, and/or have a multiple addiction which causes more trouble. Concerning all results I think there should be more research be done about sex-addiction, but the concept is already plausible enough to been considered as a behavioral-addiction.

Is seksverslaving een gedragsverslaving of puur een term voor wie van de heersende seksuele norm wijkt?

Voor mijn studie heb ik het fenomeen seksverslaving onderzocht en bij deze wil ik graag de verkorte versie met jullie delen.

Samenvatting
Ik onderzoek wat het huidige begrip seksverslaving inhoudt, waardoor het ontstaat of wat de kans vergroot, welke invloed met name (seks)verslaving op het leven van de verslaafde heeft en of er verschillen tussen mannelijke en vrouwelijke verslaafden zijn. Met behulp van verschillende zoekmachines heb ik een behoorlijk aantal artikelen en boeken gevonden die antwoord geven op mijn vragen. Zo heb ik gevonden dat volgens de DSM-IV gedrag aan bepaalde voorwaarden moet voldoen en verschillende onderzoekers voorwaarden aan seksverslaving heeft gesteld. Vaak hebben seksverslaafden jeugdtrauma’s, kennen ze geen tot weinig intimiteit en/of hebben ze een meervoudige verslaving, die voor extra moeilijkheden zorgen. Gezien alle resultaten geloof ik dat er meer onderzoek gedaan moet worden naar seksverslaving maar het concept geloofwaardig genoeg is om als gedragsverslaving beschouwd te worden.
Source
One of my loyal followers found the strength to put a hold to the domestic violence she had until now. By sharing her story she hopes other women (or men) will gain the power to say: Now it's enough!
Read here her story...

"I have tried leaving my husband for over a year now and just couldn't get out. Something kept me from leaving. Two nights ago I finally said: "Stop, no more!!!"
Bron
Een van mijn trouwe volgers heeft eindelijke de kracht gevonden het huiselijk geweld in haar relatie te stoppen. Door haar verhaal te delen hoopt zij ook andere vrouwen (of mannen) het zetje in de rug te geven om ook te zeggen: Nu is het genoeg!
Lees hier haar verhaal...


"Ik probeerde al een jaar bij mijn man weg te gaan maar ik kwam er gewoon niet uit. Iets hield me tegen. Twee nachten geleden heb ik eindeljk gezegd: "Stop, het is genoeg!!!".